健康食

ズッキーニほうれん草のハンバーガーボウルに、2つの亜麻仁卵を組み合わせます(6つのテーブルスポを組み合わせます…

Zucchini spinach burgers

In a bowl, combine 2 flaxseed eggs (combine 6 tablespoons of water with 2 tablespoons of ground flaxseeds), 1/2 cup of millet flour, 1 cup of soft oats (gluten free, if wished), 3-4 handfuls of chopped baby spinach, 3 grated zucchinis (season with salt//after 20 minutes squeeze all the liquid out), finely sliced scallions, chopped mint, chopped parsley, salt, herbed salt, 5 tablespoons of shelled hemp seeds and 3 tablespoons of nutritional yeast. Let it rest for about 10 minutes then form burgers out of the dough. Slow fry on each side until golden brown.
Sprinkel with fresh lemon juice and black pepper.

🤔TCM栄養は、ニキビを最小限に抑えるのに役立ちました。それもあなたを助けるかもしれません。😃私の本で見つけることができるよりおいしくて健康的なレシピ📘:TCMに触発された私の新しい食習慣は私のにきびを最小限に抑えました。さらに、私は私のにきびを治すために私に関連したものすべてを要約しました。

関連記事

トップに戻るボタン
jaJapanese