健康食

野菜ごはんスープ水を沸騰させ、刻んだセロリの茎と葉を加えて…

野菜ご飯スープ

水を沸騰させ、刻んだセロリの茎と葉、レモンの皮、塩、野菜のブロスパウダー(👩‍🍳シュガーフリー、イーストフリー、フレーバーエンハンサーなし)、刻んだパセリ、スライスしたニンジン、スライスした大根、調理済み(米に含まれる砒素たっぷりの水で10分ほど炊き上げた後、全粒大根ご飯に漬け込みました。オリーブオイルを少し加えます。
ご飯が柔らかくなるまで15分ほど炊きます。
新鮮なレモンジュースを少し入れてかき混ぜます。
ボウルに移し、カボチャの種を振りかけます。

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