健康食

にんじん柿のスムージーボウルブレンダーで、調理済み/蒸し物のカップルをブレンドします…

にんじん柿のスムージーボウル

ブレンダーで、2、3の調理済み/蒸しニンジン、1つの蒸し柿、すりおろしたオレンジの皮、新鮮なオレンジジュースの絞り、少量の缶詰のココナッツミルクをブレンドします。
ボウルに移し、フラックスシード、殻から取り出された麻の種、自家製ポップコーン(ココナッツオイル//中火/強火)、少量のシナモンと生の蜂蜜を入れます。

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