健康食

アップルキュウリオートミールオートミールの一部(必要に応じてグルテンフリー)を一緒に調理します…

Apple cucumber oatmeal

Cook 1 portion of oats (gluten free, if wished) together with little bit of chia seeds, 1 coarsely grated apple (peeled, if wished) and a piece of coarsely grated cucumber.
Transfer into a bowl and top with tahini or almond butter. Sprinkle with tiny bit of cinnamon and some more chia seeds.

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